¿Te gustaría implementar la meditación y la atención plena en tus sesiones en educación física o en cualquier otra aula o materia?
Aquí puedes consultar unos modelos de aplicación sencillos y con grandes resultados, libros, propuestas didácticas y mucho más (que iré subiendo poco a poco)
LIBROS Y PUBLICACIONES INTERESANTES
PARA DESARROLLAR ESTE MUNDO
A continuación te voy a dejar un listado, que iré actualizando cada cierto tiempo, de libros, publicaciones o fuentes de información que creo que pueden ser interesantes y que he utilizado en mi práctica educativa. Espero que te gusten y me des feedback. ☺️
Este libro lo conocí gracias a un profesor que coincidió en un centro conmigo. Yo estaba enchufado a otro (que te indicó después), y me habló de cosas sobre este libro que me llamaron la atención. Tiene reflexiones muy interesantes, consejos para aplicar con niños, adultos y para profesionales de la educación.
Os dejo el enlace a la web del libro y de la autora
De Susan Kaiser. Un libro de esos que te dan muchiiiisimo juego, te lo prometo.
Puedes usarlo para tu práctica personal y tambiénprofesional. Contiene muchas actividades y te indica las edades.
Lo aplico con frecuencia e hice fichas modificadas sobre el mismo, que publicaré aquí más adelante.
Te dejo el enlace a Amazon, pero en cualquier librería de tu zona lo pides y te lo consiguen.
Para mi, imprescindible si quieres darle una vuelta y encajar las piezas de una educación física actualizada y más integrada en el proyecto educativo.
Sus perspectivas de salud, han inspirado esta web y en base a ella, he conseguido encajar las piezas de mi puzzle formativo.
Irene Pellicer coordina una publicación que sin duda, creo que es fundamental.
Destacar: cómo explican la salud para la interioridad y las competencias emocionales.
¿cómo meditar? ¿Qué ejercicios podemos hacer? ¿Cómo explico estas y otras cuestiones de una forma visual? Igual no puedo darte tantas respuestas pero sí, ayudarte a lograr un punto de partida con ejercicios y ejemplos visuales
EXERCICIOS MUNDO INTERIOR de LuisPuedes descargarte aquí los carteles y modelos de tarjetas para aplicar en tus sesiones.
Una vez lo descargues, te explico:
Se trata de una situación cuyo producto final es un cuento motor de yoga. Es algo que me encanta y que siempre que lo aplico, sale muy bien :).
¿Cuál es el problema de aplicar yoga con grupos amplios? los amplios – valga la redundancia- gustos del grupo. Ahí es donde sacamos de la chistera un recurso fantástico: el puzzle de Aronson.
Debemos tener en cuenta que deben ser grupos con predisposición a trabajar de forma cooperativa, que debes tener creado un sociograma (te animo a que descargues el formulario de inicio de curso en la web).
Según diferentes autores, pero sobre todo Fernández-Rio, estaríamos aplicando este tipo de estrategia en una fase avanzada del aprendizaje cooperativo.
En mi caso, por el conocimiento que veo en el grupo, y el ritmo que llevan, creo que es una herramienta que puedo aplicar. Para ello, vamos a establecer diferentes grupos, de máximo 4 personas (pueden ser de 5 y para ello añadimos el rol de coordinador y redactor en una misma persona, que deberá conocer toooodo lo que vamos a trabajar).
Fase 1. Agrupamos a nuestro alumnado, les presentamos todos los ejercicios (que puedes facilitarselo via aula virtual, entorno virtual o simplemente a través de fichas con qr y vídeos).
Cubren la hoja «nuestro cuento motor», título, y nombre del equipo.
Fase 2: eligen rol (libremente o por asignación directa 😉 ) juntándose ahora, los miembros de cada grupo que tengan la misma funcion. Meditacion con meditacion, serie dinámica con dinámica… etc.
Debaten, practican, explican (puedes aplicar aquí un piensa-comparte-actúa) y una vez dominado el tema que tienen, vuelven al grupo de origen.
Esta fase suele durar una sesión o dos, dependiendo del nivel.
Fase 3: vuelven al grupo de origen. Con lo aprendido, comparten sus conocimientos. Crean el cuento, lo escenifican, lo presentan previamente al/la profe y luego modifican lo que sea necesario.
Presentan delante de todos lo elaborado y el cuento forma parte de la biblioteca escolar.
y chim pum!